Multivitamin and Multimineral: বাংলাদেশে ব্র্যান্ড, দাম ও ব্যবহার

প্রধান ব্যবহার

Multivitamin and Multimineral একটি খাদ্য সম্পূরক যা হালকা থেকে মাঝারি মাত্রার ভিটামিন ও মিনারেল ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য এবং যাদের খাদ্যাভ্যাস অপর্যাপ্ত, ক্ষুধামান্দ্য, সীমিত খাদ্যগ্রহণ বা শোষণজনিত সমস্যা রয়েছে তাদের সাধারণ পুষ্টি সহায়তার জন্য নির্দেশিত।

গাইডলাইন-সমর্থিত ব্যবহার

• গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালে বর্ধিত পুষ্টি চাহিদা মেটাতে (গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত ফর্মুলেশন ও মাত্রা ব্যবহার করা উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত)।
• অসুস্থতা, অস্ত্রোপচার বা দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের পর সুস্থতার সময়কালে (কনভালেসেন্স), যখন পুষ্টি গ্রহণ বা শোষণ কমে যায়।
• অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার সময় বা পরে অথবা অন্যান্য অবস্থায় যেখানে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট চাহিদা বেড়ে যায়।
• দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপানজনিত অপর্যাপ্ত খাদ্যগ্রহণে সহায়ক হিসেবে (মূল কারণের চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে নয়)।

সহায়ক ব্যবহার

বর্ধনশীল শিশু, কম খাদ্যগ্রহণকারী বয়স্ক ব্যক্তি এবং সীমিত বা অসম খাদ্যাভ্যাস অনুসরণকারীদের সুষম খাদ্যের পরিপূরক হিসেবে।

যেসব ক্ষেত্রে নির্দেশিত নয়

Multivitamin and Multimineral সুষম খাদ্যের বিকল্প নয় এবং নির্দিষ্ট, চিকিৎসাগতভাবে নির্ণীত গুরুতর ঘাটতি (যেমন পার্নিসিয়াস অ্যানিমিয়া, মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া বা গুরুতর আয়রন-ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা) এর চিকিৎসার জন্য নির্দেশিত নয়, যেসব ক্ষেত্রে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে উচ্চতর, পৃথকভাবে নির্ধারিত থেরাপিউটিক মাত্রার প্রয়োজন হয়।

সাধারণ মাত্রা

Multivitamin and Multimineral-এর সঠিক মাত্রা নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড ও ফর্মুলেশনের উপর নির্ভর করে; সাধারণ মাত্রার পরিবর্তে সবসময় পণ্যের লেবেল বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত।

সেবনবিধি

Multivitamin and Multimineral সাধারণত মুখে খাওয়ার ওষুধ হিসেবে, দিনে একবার, সহনশীলতা বাড়াতে ও ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনের শোষণ ভালো করতে খাবারের সাথে বা পরে সেবন করা ভালো। লেবেলে চুইএবল না লেখা থাকলে ট্যাবলেট পানির সাথে গোটা গিলে খেতে হবে; নির্ধারিত মাত্রার বেশি সেবন করা উচিত নয়।

সাধারণ মাত্রায় Multivitamin and Multimineral সাধারণত ভালোভাবে সহনীয়। রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:

• হালকা পেটের সমস্যা: বমি বমি ভাব, পেটে অস্বস্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
• আয়রনযুক্ত ফর্মুলেশনে মলের রং কালচে বা সবুজাভ হওয়া (ক্ষতিকর নয়)।
• কিছু ক্ষেত্রে মুখে ধাতব স্বাদ অনুভূত হওয়া।
• বিরল ক্ষেত্রে ত্বকে র‍্যাশ বা চুলকানির মতো অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া।

নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি বা দীর্ঘমেয়াদী উচ্চমাত্রায় সেবন করলে ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন জমা হয়ে বিষক্রিয়া হতে পারে (সতর্কতা অংশ দেখুন)।